月见草籽油（Evening Primrose Oil），也被称为月见草油或晚樱草油，是从月见草（如柳叶菜科植物月见草、黄花月见草等）的种子中提取的脂肪油。以下是对月见草籽油的详细介绍：

来源：月见草籽油主要来源于月见草的种子，通过压榨或超临界萃取等方法提取而得。

分布：月见草原产于美洲温带地区，黄花月见草原产于南美洲。在中国，它们广泛分布于东北、华北、华东、中南及西南地区。

月见草籽油富含多种有益成分，包括：

γ-亚麻油酸（GLA）：这是月见草籽油中Zui主要的活性成分，属于ω-6系列多不饱和脂肪酸。

维生素：如维生素C、E、B6、B5等，这些维生素对皮肤健康和生理功能有重要作用。

矿物质：如镁、锌、铜等，这些矿物质对维持人体正常生理功能至关重要。

调节激素：月见草籽油中的GLA有助于调节女性体内激素平衡，对缓解经前症候群（PMS）、更年期综合症等有一定帮助。

抗炎作用：GLA在人体内可以转化为具有抗炎作用的前列腺素E1（PGE1），有助于缓解炎症和疼痛。

改善皮肤：月见草籽油可用于护肤，有助于保湿、抗皱和修复受损皮肤，还可用于治疗湿疹、牛皮癣等皮肤问题。

促进指甲和头发健康：月见草籽油中的营养成分有助于指甲和头发的健康生长。

降低心血管疾病风险：月见草籽油中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂、抗血小板聚集和防止血栓形成，从而降低心血管疾病的风险。

用法：月见草籽油可以口服，也可以用于护肤和按摩。

用量：口服时，通常制成胶丸或软胶囊，每次12克，每日23次；护肤时，可根据需要适量使用。

孕妇和哺乳期妇女在使用前应咨询医生意见。

月见草籽油虽然具有多种功效，但并不能替代药物，如有严重疾病应及时就医。

对月见草籽油过敏者应避免使用。

月见草籽油在市场上有着广泛的应用，不仅作为保健食品和护肤品原料，还用于制作芳香疗法产品等。消费者在购买时应选择正规渠道和可靠品牌，以确保产品质量和安全。